Není vhodné pít denně "nějaký" bylinkový čas pro "zdraví". Protože např. čaj určený pro uklidnění neléčí žaludek a naopak. Nutno zvolit ten, který na probíhající nemoc zabírá. Za druhé pijeme raději více a slabší odvar než naopak.
Jako prevenci pijeme denně dlouhodobě jen ty, které celkově posilují a čistí tělo, např. kopřiva...
A nebo dle průchodu Luny Znameními pijeme čaj dle části těla, která je právě po 2 až 3 dny více zatížena.... Např. Blíženci ukazují na nutnost ohledu k plícím atd. ....
Preventivně individuálně pijeme čaje ty, které pomáhají na "dědičné" choroby v rodině. Jestli má někdo vylučovací potíže, zařaďme si jako člen rodiny kde se to objevuje takový čaj, který reguluje stolici, např. řebříček (vlákninu v jídle více, než jiní lidé) ....
Je-li epidemie čehokoliv, zařaďme např. preventivně dočasně čaj proti nachlazení, na podporu imunity, čistění krve apod., např. svízel, měsíček....
Zadýcháváme-li se do schodů, krevní systém není fit, použijme bylinu s obsahem rutinu (posiluje cévy), ten je v pohance (vařte jídla)....
A cvičte denně!!
